MATCHA-MANGO-AVOCADO-SMOOTHIE
ZUTATEN
für 2 Smoothies
| 1/2 | Mango |
| 1 TL | Matcha Tsuki for Fuku von aiya – THE TEA |
| 250 ml | kalte Mandelmilch |
| 1/2 | Avocado |
| 1/2 | Vanilleschote |
| Agavendicksaft |
NÄHRWERTE
| JOULE: | 938 kJ |
| KALORIEN: | 224 kcal |
| FETT: | 16 g |
| KOHLENHYDRATE: | 16 g |
| EIWEISS: | 3 g |
ZUBEREITUNG
- Die Mango schälen, in grobe Stücke schneiden und pürieren. Das Püree auf zwei Gläser verteilen.
- aiya Matcha in einen Messbecher sieben. Die Mandelmilch, das Fleisch der Avocado und das Mark der Vanilleschote zum Matcha geben und alles gut pürieren. Eventuell mit Agavendicksaft süßen.
- Den Smoothie auf zwei Gläser verteilen und beide Schichten mit einem langen Löffel leicht verwirbeln.