MATCHA-MINT-SMOOTHIE
ZUTATEN
2 | gefrorene Bananen |
150 ml | Kokosmilch |
200 ml | Reismilch |
1 1/2 TL | Matcha for Beginners Izumi von aiya – THE TEA |
Mark einer halben Vanilleschote | |
3 EL | frische Minzblätter |
1 | Prise Salz |
8 | Eiswürfel |
1 EL | Kakaonibs zum Garnieren |
NÄHRWERTE
JOULE: | 610 kJ |
KALORIEN: | 146 kcal |
FETT: | 1,6 g |
KOHLENHYDRATE: | 31 g |
EIWEISS: | 2,2 g |
ZUBEREITUNG
- Alle Zutaten bis auf die Kakaonibs in einen High-Speed-Mixer geben und einige Minuten zu einem cremigen Smoothie pürieren.
- Den Smoothie auf zwei Gläser aufteilen, mit Kakaonibs bestreuen und servieren.
FÜR: 2 SMOOTHIES | ZUBEREITUNGSZEIT: 10 MINUTEN