MATCHA-ORANGEN-SMOOTHIE

MATCHA-ORANGEN-SMOOTHIE

ZUTATEN

für 2 Smoothies

1–2 G Kurkuma, frisch (alternativ 1 Prise gemahlene Kurkuma)
1 großer Apfel (z. B. Idared)
25 ML Zitronensaft (frisch gepresst)
150 ML Orangensaft (frisch gepresst)
1 EL Gojibeeren
150 ML Wasser
1/2 EL Beginner’s Matcha Izumi von aiya – THE TEA

NÄHRWERTE

 

JOULE 494 kJ
KALORIEN 118 kcal
FETT 1 g
KOHLENHYDRATE 24 g
EIWEIS 2 g

ZUBEREITUNG

  1. Kurkuma schälen.
  2. Kurkuma und alle weiteren Zutaten in einem Mixer zu einem Smoothie verarbeiten.

MEHR REZEPTE